От хилядолетия кристалите се използват да лекуват и да внасят равновесие в живота чрез резонанс и вибрация. Кристалите помагат срещу най-общите неразположения, ефикасни са и като средство за първа помощ., особено когато са в кристална вода (как се прави).
Някои кристали съдържат елементи, известни с терапевтичните си свойства. Ако искате да премахнете болка-сигнал, че нещо не е наред с тялото ви, кристалите могат да помогнат. Страданието може да се дължи на излишък, блокаж или недостиг на енергия. Хладен и успокояващ кристал, като лазурит или розов кварц, ще укроти енергията, докато карнеолът ще я стимулира. Катедралният кварц е отличен за отнемане на болката, без значение от какво е причинена.